Primarna i sekundarna prevencija moždanog udara

Smrtnost zbog udaraca nije neuobičajena i zauzima treće mjesto nakon kardiovaskularnih i onkoloških bolesti. Oni koji su preživjeli moždani udar često imaju zdravstvene probleme u različitim stupnjevima težine.

U većini slučajeva ova se bolest može izbjeći ako pravodobno poduzmete korake. Sprječavanje moždanog udara može značajno smanjiti rizik od ove opasne povrede, što ponekad dovodi do tragičnih posljedica.

Kao što znate, "neprijatelj treba osobno znati", to će vam pomoći odabrati najučinkovitiju metodu za rješavanje. I kako bi se spriječio mogući moždani udar nije moguće, bez informacija o uzrocima njegove pojave.

Lice do opasnosti

Moždani udar može biti uzrokovan različitim razlozima:

  • bolesti srca;
  • dijabetes melitus;
  • arterijska hipertenzija;
  • bolesti povezane s mogućnošću krvnih ugrušaka;
  • ateroskleroza cerebralnih žila;
  • visoki kolesterol u krvi;
  • zlouporaba alkoholnih pića;
  • pušenje;
  • pretilost i pretilost;
  • primanje oralnih kontraceptiva.

Osim toga, starije osobe su u opasnosti, a starija osoba postaje veća je rizik od moždanog udara.
Bit prevencije moždanog udara je uklanjanje uzroka koji mogu biti uzrokovani.

Kako se moždani udar razvija?

Moždani udar dolazi zbog cirkulacijskih poremećaja u mozgu. Najčešći hemoragični i ishemijski tipovi poremećaja.

Kada se pojavljuje hemoragični moždani udar rupture krvnih žila, što dovodi do ispuštanja krvi u mozgu, čija se količina može razlikovati ovisno o tome je li velika posuda oštećena. Kao rezultat toga, razvija se cerebralni edem, što dovodi do teških posljedica.

Ishemijski izgled poremećaja karakterizira blokiranje krvnih žila, što sprečava normalnu opskrbu krvlju u mozgu.

Kada se plakovi na zidovima posuda otpuštaju, ne dopuštaju kisik da uđe u mozak. Zaražene stanice hrane umiru vrlo brzo, što dovodi do ozbiljnih zdravstvenih problema.

Osnovne mjere za sprječavanje kršenja

Kao što je gore spomenuto, prevencija udaraca treba provesti uzimajući u obzir čimbenike koji mogu uzrokovati.

Potrebno je uzeti u obzir da takva kršenja moždane cirkulacije ne nastaju, kao što kažu, "od nule". Razvoj moždanog udara prethode određene bolesti i stanja koja služe kao poticaj za takvu vaskularnu katastrofu.

Preventivne mjere za sprječavanje bolesti trebale bi biti usmjerene prvenstveno u uklanjanju čimbenika zbog kojih se može prouzročiti.

Sprječavanje udaraca može biti primarno i sekundarno. Primarni uključuje mjere za uklanjanje čimbenika koji su uzrok takvim kršenjima. Metode sekundarne prevencije nazivaju se kako bi se spriječio ponovljeni potez.

Primarna prevencija

U postupku primarne prevencije moždanog udara i cerebralnog infarkta koriste se iste metode suzbijanja čimbenika izazivanja.

Razmotrimo ih detaljnije:

  1. Borba protiv prekomjerne tjelesne težine i tjelesne aktivnosti. Višak kilograma nepovoljno utječe na stanje krvnih žila i često je uzrok povećanog krvnog tlaka. Da biste smanjili rizik od razvijanja raznih vrsta poremećaja, morate pratiti svoju težinu i vježbu.
  2. Mjere za smanjenje krvnog tlaka. Visoki krvni tlak najčešći je uzrok raskidanja krvožilnog sustava. Da bi se smanjio krvni tlak, potrebno je utvrditi i utjecati na uzrok njenog nastanka.
  3. Liječenje kardiovaskularnih bolesti. Kao što je poznato, vjerojatnost razvoja poremećaja u cirkulacijskom sustavu mozga ovisi izravno o stanju srca i krvnih žila. Da bi se smanjio rizik od moždanog udara, potrebno je pravilno liječiti takvu bolest.
  4. Smanjenje razine kolesterola u krvi. Prekomjerni kolesterol pridonosi formiranju plakova na zidovima posuda, što ih čini krhkim i krhkim. Iz tog razloga potrebno je pažljivo pratiti pokazatelje i poduzeti odgovarajuće testove barem jednom godišnje.
  5. Borba protiv dijabetesa. Kada razina glukoze u krvi prijeđe normalne vrijednosti, to dovodi do pogoršanja plovnih posuda, što može dovesti do njihovog raskida i kao posljedica krvarenja. Potrebno je pratiti razinu glukoze i poduzeti potrebne mjere pravodobno.
  6. Prijam lijekova za vaskularno jačanje. Kako bi se poboljšalo stanje plovila, mogu se propisati lijekovi kao što su glicin, currantil, zennarizin i drugi.
  7. Prijem vitamina. Vitaminski kompleksi i biološki aktivni aditivi, na primjer, temeljeni na ginkgo bilobi, pomoći će ojačati pluća.
  8. Napuštanje loših navika. Prema statistikama, moždani udar utječe na pušače dvostruko češće od nepušača. Nakon potpunog odbijanja cigareta rizik postaje znatno manji, isto vrijedi i za zlouporabu alkohola.
  9. Zdrava prehrana. Ispravno planirana prehrana omogućit će tijelu da dobije sve tvari potrebne za normalno funkcioniranje, što povećava izdržljivost.

Upute za prevenciju moždanog udara:

Ove mjere pomoći će u sprječavanju kršenja krvožilnog sustava, što dovodi do razvoja poteza i teških posljedica.

Ni manje ozbiljne posljedice su srčani udar. Ova bolest je ozbiljna prijetnja smrti.

Prevencija infarkta je također podijeljena na primarne i sekundarne. Primarne mjere za sprečavanje istih također su usmjerene na uklanjanje mogućih uzroka koji mogu biti uzrokovani. Cilj sekundarne prevencije je sprečavanje drugog srčanog udara.

Sekundarna prevencija moždanog udara i srčanog udara

Sekundarna prevencija, koja je usmjerena na sprečavanje drugog moždanog udara, ima dva smjera.

S jedne strane, potrebno je liječiti osnovnu bolest koja je uzrokovala cirkulacijske poremećaje u mozgu, a s druge strane, neophodno je drugi put isključiti mogućnost moždanog udara.

Zapravo, sekundarne mjere prevencije malo se razlikuju od primarnih. Ako se moždani udar razvio zbog, na primjer, povišenog krvnog tlaka, tada se liječenje provodi radi smanjenja indeksa.

Drugi smjer je jačanje posuda. Ovdje se koristi terapija lijekom.

Na isti način, preventivno liječenje se koristi za sprječavanje rekurentnog infarkta miokarda. Njegova je bit u činjenici da pacijent mora voditi zdrav stil života i pridržavati se uputa liječnika za liječenje bolesti koja je bila uzrok srčanog udara.

Što trebate znati žensku publiku...

Pored glavnih čimbenika, akutno kršenje cirkulacije krvi u mozgu kod žena može biti oralni kontraceptiv.

Za žene iznad 30 godina koje koriste pilule za kontracepciju, rizik od moždanog udara je 25% veći od onih koji vole druge kontracepcije.

Osim toga, među ženama koje su patile od moždanog udara, broj pušača je 30-35% više nego nepušači.

Iz toga slijedi da osim osnovnih mjera za prevenciju moždanog udara, žene moraju pažljivo koristiti kontracepciju i prestati pušiti.

I čovjek...

Muškarci, kao i žene, moraju slijediti osnovne preventivne mjere kako bi spriječili moždani udar.

Uz uzroke poremećaja u mozgu koji su zajednički oba spola, stresno stanje i sindrom kroničnog umora mogu izazvati moždani udar kod čovjeka.

Iz tog razloga, osim osnovnih mjera, muškarci bi trebali izbjegavati teške živčane šokove i po potrebi uzimati antidepresive.

Sprječavanje kršenja u rizičnim skupinama

Iznad, citirani su čimbenici čija prisutnost povećava rizik od razvoja teških cerebralnih poremećaja cirkulacije.

Preventivne mjere za rizične pacijente trebaju biti usmjerene na liječenje bolesti koja može izazvati moždani udar.

Na primjer, kada je hipertenzija neophodna za praćenje krvnog tlaka i obavljanje potrebne terapije. Prisutnost kardiovaskularnih bolesti zahtijeva konstantno promatranje od strane stručnjaka i pretilost - uzimajući osloboditi od višak kilograma.

Treba imati na umu da je moždani udar samo posljedica bolesti, kao i netočnog načina života. Stoga je potrebno prije svega utjecati na moguće uzroke tog kršenja.

Što treba izbjegavati

Kako bi se spriječili ozbiljni zdravstveni problemi zbog moždanog udara, potrebno je poštivati ​​niz pravila, odnosno zabrane.

  • odbijanje pušenja;
  • ograničavanje konzumacije alkohola;
  • isključivanje iz prehrane hrane "kolesterola";
  • prevencija (što je više moguće) živčanih šokova i stresnih situacija;
  • odbijanje od oralnih kontraceptiva i njihovo zamjenjivanje sigurnijim;
  • izbjegavajte izgled dodatnih kilograma.

Pored gore navedenog, potrebno je boriti se sa sjedećim stilom života i ući u sport.

Zaključno treba napomenuti da se mnogi zdravstveni poremećaji, osobito moždani udar, mogu spriječiti vođenjem zdravog načina života i izbjegavanjem loših navika.

Budući da je ova bolest sekundarna i ne pojavljuje se "niotkuda", osobe koje pate od zdravstvenih poremećaja i pripadnosti nekoj od rizičnih skupina trebaju se odmah tretirati za bolest koja se nalazi ispod njih.

Prevencija cerebralnog moždanog udara: pregled svih metoda

Iz ovog članka ćete naučiti: što bi trebalo biti kvalitativna profilaksa moždanog moždanog udara.

Moždani udar je akutno neurološko stanje koje karakterizira oslabljena cirkulacija krvi u području mozga. To je ozbiljna patologija koja može dovesti do smrti pacijenta ili ozbiljnih kršenja u kasnijem i oštrom pada kvalitete života - od umjerenih problema s pamćenjem i koordinacije do potpune nesposobnosti. Zato bi prevencija ove patologije trebala biti od najveće važnosti - posebno za muškarce i žene s visokim rizikom od nastanka.

Glavne preventivne mjere za suzbijanje razvoja moždanog udara uključuju četiri skupine metoda (linkovi ispod su sadržaj članka):

Dalje u članku ćemo detaljnije pogledati svaku stavku.

Nema osnovne razlike u metodama sprječavanja moždanog udara kod muškaraca ili žena. U sprječavanju puno veće važnosti ne daje spol, nego prisutnost određenih bolesti i stanja predisponiranih za početak moždanog udara.

1. Opće mjere

Zdrav način života igra ključnu ulogu u prevenciji brojnih bolesti. A moždani udar nije iznimka. Dakle, što se može učiniti kako bi se smanjio rizik od akutnih cirkulacijskih poremećaja mozga?

Napuštanje loših navika

To uključuje, prije svega, pušenje. Nikotin i druge komponente duhanskog dima imaju mnogo nepovoljnih učinaka na stanje vaskularnog zida, što dovodi do povećane krutosti (gustoće) i krhkosti. Također, pušači s iskustvom imaju veću vjerojatnost da pate od hipertenzije, što je jedan od glavnih čimbenika u pojavi hemoragičnih i ishemijskih poteza kod muškaraca i žena.

Osim pušenja, važno je izbjegavati zlouporabu alkoholnih pića koja dovode do fluktuacija krvnog tlaka i smanjuju otpornost moždanih stanica na ishemiju (nedostatak protoka krvi).

Korištenje opojnih tvari također je povezano s visokim rizikom od krvožilnih komplikacija, uključujući moždani udar.

Pravilna prehrana

Prevencija moždanog udara je nezamisliva bez zdrave prehrane, koja omogućuje da se riješi nekoliko problema odjednom: za smanjenje prekomjerne tjelesne težine, spriječiti razvoj ateroskleroze ili smanjiti ozbiljnost svojih manifestacija, kako bi se izbjeglo deficite važnih tvari za žila i srca.

Pravilna prehrana nije samo prehrana pravog kalorijskog sadržaja. To također podrazumijeva:

  • smanjenje prehrane štetnih zasićenih masti (maslac, žumanjci, masti, životinjske masti);
  • obogaćivanje jelovnika s vlaknima hrane (svježe povrće, voće, bobice, kruh od mekinje);
  • dodatno uvođenje polinezasićenih masti (riba, biljnih ulja), vitamina i minerala.

Sportski sadržaji

Redovita vježba vam omogućuje da postignete dobru razinu kondicije tijela, održavajte ton sve sustave. Jutarnja gimnastika, jogging ili hodanje na otvorenom ojačati vaskularni zid i normalizirati krvni tlak, promoviraju gubitak težine.

2. Kontrola krvnog tlaka

Povišeni krvni tlak je vodeći uzrok akutnih cirkulacijskih poremećaja mozga. Kod pacijenata s hipertenzijom, češće se uočavaju teški oblici moždanog udara, s smrtonosnim ishodom ili invaliditetom i ponavljani poremećaji cerebralne cirkulacije. Zbog toga prevencija moždanog udara u muškaraca i žena nužno uključuje kontrolu krvnog tlaka.

Prema generaliziranim statističkim podacima, sistolički (gornji) tlak smatra se optimalnim u rasponu od 110 do 139 mm Hg. Čl. Parametri s sistoličkim krvnim tlakom iznad 140 mm Hg. Čl. svjedoče o prisutnosti hipertenzije, koja se mora kontrolirati i liječiti.

Kontrola krvnog tlaka nije banalno mjerenje indikatora ujutro i navečer, iako je taj postupak obvezan. Pored mjerenja, kontrola uključuje i lijekove i lijekove koji ne poduzimaju lijekove radi održavanja krvnog tlaka unutar optimalnih granica, za koje je potrebno:

  1. Proći ili obaviti inspekciju i primiti reference stručnjaku - liječnika-terapeuta ili kardiologa.
  2. Promatrajte način dana i odmora: prekomjeran rad i nedostatak sna, noćni rad, čitanje, računalne igre ili gledanje televizije noću dovode do stvaranja hipertenzije. U takvim situacijama, lako je smanjiti pritisak bez čak i pribjegavanja drogama i jednostavno vratiti pravu rutinu i osigurati dovoljno spavanja i odmora.
  3. Spriječiti stres živaca, podvrgnuti treningu u tehnikama opuštanja.
  4. Osigurajte racionalnu tjelesnu aktivnost - preporučite mirnu šetnju, plivanje, gimnastiku bez iznenadnih pokreta.
  5. Obratite pažnju na prehranu - s ograničenjem soli soli, masne i pržene hrane.
  6. Izvršite ispravak lijeka, uzimajte lijekove kako je propisao liječnik.

3. Njega plovila

Pored razine arterijskog tlaka, stanje vaskularnog zida od velike je važnosti za prevenciju poremećaja moždanog cirkulacije. Povećana gustoća, krhkost i taloženje aterosklerotskih naslaga dovode do slabosti krvnih žila i krvarenje u mozgu (hemoragijski udar), ili grčeva, suženje lumena krvne žile i razvoj ishemije.

Kako bi krvne žile bile što zdravije, potrebno je:

  1. Održavajte ravnotežu u prehrani između masti visoke i niske gustoće - masti visoke gustoće (polinezasićene masne kiseline) trebaju prevladati. To zahtijeva usklađenost s prehranom s niskom razinom kolesterola: odbijajte od prženih i pušenih jela, životinjske masti; Kuhajte hranu i kuhajte.
  2. Voditi fizički aktivan način života. Vaskularni zid fizički aktivnih muškaraca i žena mnogo je jači i sposobniji izdržati teže promjene u krvnom tlaku (s oštrim porastom, na primjer) u usporedbi s neobradenim pacijentima. Elastičnost plovila dobro je podržana vodenim postupcima: na primjer, kontrastni tuš.
  3. S postojećom aterosklerozom poželjno je slijediti strogu prehranu i uzimati posebne lijekove (statine).

4. Prevencija moždanog udara kod skupina visokog rizika

Skupine visokog rizika od moždanog udara uključuju sljedeće kategorije pacijenata:

  1. Pacijenti s aterosklerozom, arterijska hipertenzija - ti su uvjeti toliko značajni u smislu komplikacija da su preventivne mjere za te ljude smatrale iznad zasebnog bloka.
  2. Pušači s iskustvom - važnost prestanka pušenja je također razgovarano gore.
  3. Muškarci i žene iznad 50 godina.
  4. Osobe s nasljednim teretom.
  5. Pacijenti s pretilošću.
  6. Pacijenti s dijabetesom.
  7. Osobe koje imaju poremećaje koagulacije (koagulopatija) s tendencijom trombogeneze.
  8. Pacijenti s aritmijama.
  9. Žene koje uzimaju oralne kontraceptive.

Kako je prevencija moždanog udara u tim slučajevima?

Dob i nasljedstvo

Starenjem tijela nemoguće je učiniti ništa - to je fiziološki proces. A također je nemoguće promijeniti nasljedstvo - to je ono što ste dobili od vaših roditelja. Međutim, u prisutnosti nasljednih i dobnih čimbenika, rizik njihove primjene, tj. Razvoj cerebralnog moždanog udara, može se značajno smanjiti ako se pridržavamo općih preporuka koje smo prethodno razgovarali.

gojaznost

Važnost pretilosti u nastanku svih vrsta zdravstvenih problema teško je pretjerivati. Prekomjerna težina dovodi do:

  • do trajne i slabo liječljive arterijske hipertenzije;
  • do neravnoteže lipida u krvi i kao posljedica nastanka ateroskleroze;
  • promjene u reološkim svojstvima krvi (povećana viskoznost, sklonost trombozi);
  • do kršenja tonusa posuda mozga;
  • na druge višestruke smjene koje povećavaju rizik od moždanog udara.

Istodobno, problem mršavljenja i dalje je slabo rješiv. I nije samo da neki pacijenti jednostavno ne žele odreći udoban i poznati način života. Zapravo, većina pacijenata je spremna precijeniti svoje stavove i kada razgovaraju s liječnikom shvaćaju potrebu za smanjenjem tjelesne težine. Međutim, u praksi, to ga čini vrlo teško - usklađenost s niske kalorijske dijeta i povećana tjelesna aktivnost nije uvijek dovoljan za mršavljenje, kao što je pretilost, osobito izrazi imaju hormonalni, metabolički i metabolički poremećaji koje koče mršavljenje. Stoga se problem višak težine treba ranije riješiti što je prije moguće, zajedno s iskusnim liječnicima različitih specijalnosti - endokrinologa, nutricionista, psihoterapeuta.

Razlozi zbog kojih biste se trebali riješiti višak težine

Dijabetes melitus

Šećerna bolest je kronična patologija koja, kada se produžuje, uvijek dovodi do poremećaja u mikrokrižbi i patologiji vaskularnog zida. Spriječiti ili barem usporiti pojavu tih promjena samo je u mogućnosti nadoknaditi dijabetes, tj. Održavanje razine glikemije (glukoza u krvi) na optimalnoj razini za tog pacijenta.

Da bi se postigao stabilan naknadu od dijabetesa potrebno je provesti sve preporuke lječnika koji (endokrinologa) - ne preskočiti injekcije inzulina (ili uzimati lijekovi protiv dijabetesa), posebna prehrana, proći periodične preglede i korektno postupanje u pravodobno.

koagulopatija

Tendencija povećane tromboze je uočena u brojnim bolestima (proširene vene donjih ekstremiteta, nasljedne i stečene patologije koagulacijskog sustava krvi, kroničnog zatajenja srca itd.).

U slučaju pacijenta krvi i zadebljanja sklonosti trombozi, treba droga posebne namjene (aspirin i njegovih derivata, a curantyl t. D.) za prevenciju moždanog udara, srčanog udara i drugih komplikacija.

aritmije

Kršenje ritma srca dovodi do promjena u reološkim svojstvima krvi - povećana viskoznost, vrtloženja i zadebljanja formiranjem trombi. Odvojeni trombi mogu ući u krvne žile i začepiti ih, uzrokujući moždani udar. Stoga, aritmije, kao i koagulopatije, zahtijevaju uključivanje u kompleksnu terapiju antiaggreganata - lijekova koji smanjuju rizik od tromboze (aspirin, curantil).

Prijam oralnih kontraceptiva

Kontracepti koji sadrže hormone imaju nuspojavu - povećavaju rizik od krvnih ugrušaka. Stoga, pušenje žena, kao i bolesnici s varikoznim žilama i koagulopatijama bi trebali odabrati druge načine sprječavanja neželjenih trudnoća. No, čak i uz dobro zdravlje u slučaju dugotrajne primjene hormonskih kontraceptiva treba povremeno prolaze studije - proći opću analizu krvi i zgrušavanja (po dogovoru ginekolog ili liječnik opće prakse).

zaključak

Zaključno, predstavljamo nekoliko činjenica koje svjedoče o važnosti i učinkovitosti prevencije moždanog udara:

  • prestanak pušenja već u roku od godinu dana smanjuje rizik od moždanog udara za oko 40%;
  • održavanje krvnog tlaka unutar optimalnih granica sprječava 80% udaraca;
  • gubitak težine i usklađenost s prehranom s niskom razinom kolesterola smanjuju vjerojatnost poremećaja cerebralne cirkulacije za skoro 2 puta.

Prevencija moždanog udara: prekursori kolapsa, dijagnoza, životni stil, sredstva za poboljšanje zdravlja

Čini se da nikada neću moći ponovno živjeti s njim. Dalje, više slučajeva srčanih udara i krvarenja, a time i više smrti, osobito nakon hemoragijskog moždanog udara. Ljudi kažu: "Kad bih znao gdje pada, napravio bi slamke." S obzirom na ovu vaskularnu patologiju, unaprijed ćete morati i trebate znati gdje ćete pasti, tako da prevencija moždanog udara treba postati slama. Za obmanjivanje moždanog udara i sprečavanje moždanog udara je cilj mnogih ljudi: i liječnika i onih kojima je "pisano".

Status epidemije nije stekao samo u Rusiji. Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) zabrinuta je za stanje svijeta, jer kardiovaskularne patologije godišnje traje tisuće ljudskih života, a preživjeli ostavljaju osobe s invaliditetom. Treba napomenuti da su većina njih predstavnici muškog stanovništva s invalidnošću. Kao rezultat toga, WHO odlučio je ujediniti "cijeli svijet" i žuriti u borbi protiv bolesti bez uzimanja u obzir geografskih granica. U tom smislu, od 2004 29. listopada smatra se Svjetski dan borbe s moždanim udarom na cijelom planetu.

Dan bitke s moždanim udarom u Rusiji obilježen je odlazak brojnih medicinskih centara u Moskvi i St. Petersburgu na gradske ulice i naselja, čiji stanovnici mogu biti pregledani i dobiti savjet stručnjaka (terapeuta, neurologa). Osim toga, od 2006, Rusija ima međuregionalni fond za pomoć rodbini pacijentu, jer je poznato što teret pada na ramenima za njegu i rehabilitaciju voljene osobe koja je preživjela vaskularnu katastrofu.

Shvatite sebe

Ipak, ova patologija ima nasljedan predispozicija, stoga je ovdje već moguće izračunati nešto. Kako bi se spriječio moždani udar, potrebno je proučiti čimbenike koji dovode do vaskularne nesreće. Naravno, postoje mnogi od njih, takav popis, možda ni jedna bolest. Ne možete shvatiti intricacies, ali, vjerojatno, svi znaju da moždani udar vodi do:

To su glavne točke, iako postoje mnogi čvrsti činitelji, no zapravo gotovo svaka osoba zna i njegovu nasljednost i bolesti koje treba presavijati.

Neki ljudi su skeptični, upućujući na činjenicu da nemaju visok pritisak, pa se stoga ne mora bojati. Na žalost, to nije tako. Ishemijski moždani udar mozga se lako može dogoditi kod ljudi s stabilnim arterijskim tlakomHAND, jer proizlazi iz začepljenja cerebralnih žila s trombom ili protiv pozadine ateroskleroza. Drugi preduvjeti za moždani udar mogu igrati ulogu, na primjer:

Ključni čimbenici rizika za moždani udar

  1. Sporo kretanje krvi kroz krvne žile;
  2. Povećana viskoznost krvi;
  3. Brojne bolesti srca;
  4. Cervikalna osteokondroza;
  5. Poremećaj metabolizma masti;
  6. Neke hematološke bolesti karakterizirane povećanom koagulacijom krvi, na primjer hemofilijom;
  7. Godine. Ako žena ima srčani udar do 50 - izuzetno rijedak fenomen, onda što je više moguće smanjitirazina estrogena, u pre i menopauzi oni u ovom planu počinju "nadoknaditi" s muškarcima.

Što može upozoriti?

Neki ljudi misle da ako ne postoji simptom približavanja moždanog udara, onda se možete i ne brinite, dok drugi, naprotiv, traže i nalaze čak i tamo gdje ih nema. Obje su loše, "zlatni srednji" dobar je. Pristupite razumno i namjerno, ako je moguće, proučavajući "neprijatelja" kako biste izbjegli moždani udar bez smanjenja kvalitete života.

Nakon što je pogledao u preduvjete za tako ozbiljnu bolest i pronašao barem povremeno podizanje pritiska, treba obratiti pozornost na ovo. Ovo je znak upozorenja za moždani udar, dakle uzimanje lijekova za smanjenje tlaka bit će dobrodošla. I ne povremeno. Uhićenje za kaptopril tabletu tijekom napada može biti neophodno, ali je potrebno i sljedećeg dana otići liječniku u svrhu odabira lijekova za sustavni unos.

Arterijska hipertenzija, koji se mogu razviti od epizodnih povišenja krvnog tlaka, štoviše, dodao je ateroskleroza, treba biti signal za djelovanje. Zbog takvih znakova često prati hemoragični moždani udar - bolest je podmukao i predstavlja izravnu prijetnju životu.

Jasni prekursori moždanog udara karakteristični su samo za određene vrste cerebralnih infarkta (ako pretpostavimo "mali" i mikroinsult), međutim kada cerebralni vaskularni će se slomiti, teško je predvidjeti i predvidjeti, tako da prevencija srčanog udara i moždanog udara treba početi davno prije očitih znakova približavanja patologiji.

To treba imati na umu da je moždani udar nije samo patologija krvnih žila mozga, a bolest nije izolirana, već upravo suprotno, mnogi poremećaji u tijelu može dovesti do rupture broda (hemoragija), i njegovu tromboembolija (cerebralni infarkt).

Video: savjeti o sprečavanju vaskularne nesreće iz programa "O zdravlju!"

Započeli smo prevenciju

Nažalost, ne tako često ljudi razmišljaju o moždanom udaru kako bi se spriječilo. Kao što kažu "dok grmljavina ne pukne...". No, bojeći se drugog moždanog udara, pacijenti koji prežive još uvijek počinju tražiti načine kako izbjeći ponavljanje. U međuvremenu, u opasnosti, Ali, osjećajući se sigurno, potrebna nam je ista prevencija.

Prevencija kardiovaskularne patologije sastoji se od sljedećih pokazatelja:

I. Hrana

Što možete jesti, a što se ne može - napisati i reći puno. Možda, ne bi bilo vrijedno ponavljati još jednom ljudima koji već znaju sve, ali ukratko:

  • Isključena su masna, pržena, začinjena i slana hrana;
  • Dijeta bi trebala biti puna i uravnotežena - nema pretjerivanja;
  • Obavezna je prisutnost potrebne količine proteina, lako probavljivih masti i ugljikohidrata (po mogućnosti u voću nego u žlicama šećera). Vitamini u prehrani trebali bi se također odvijati;
  • Isključenje jake kave ("kava" može ju zamijeniti napitkom bez kofeina).

II. Opće zdravstvene djelatnosti

To uključuje borbu protiv fizičke neaktivnosti (fizioterapije), vrat masaža za one koji pate od vratne osteochondrosis (vertebrobazilarni Save), spa tretman s imenovanjem raznih fizioterapije.

Video: skup vježbi za prevenciju moždanog udara

III. režim

Osim prehrane, osoba koja pokušava spriječiti moždani udar ne smije zaboraviti na režim. I ne samo prehrana:

  • Način rada i odmora;
  • Potpuni san;
  • Večernje šetnje;
  • Konfekcijske kupke noću će vam pomoći ne samo da se nositi s akumuliranim umorom, već će i biti najbolji regulatori psihoemocionalne države.

IV. Sprječavanje moždanog udara kod narodnih lijekova

Smatra se da je najnovija metoda dugo zaboravljena stara. Tako se to dogodilo s borovom štagljom, koji je od pamtivijeka postupao s našim precima iz raznih bolesti. Ideja o korištenju bora kao lijeka za moždani udar pripadaju Amerikancima, koji su čak i stvorili češeri u tabletama. Kažu da ni na koji način nisu niži od suvremenih skupe medicinske proizvode, ali upijaju povjerenje u bezopasnost zbog svog prirodnog podrijetla.

Medicinsko obrađivanje pinjola može se pripremiti i kod kuće, glavna stvar je prikupiti odgovarajuće plodove.

Za infuziju ili esencije kvrga moraju biti zrele, ali zelena (mlada) i prikupiti sve od sebe početkom srpnja (iz nekog razloga smatra se da je bolje na dan Ivana Kupale). Možete pripremiti otopinu alkohola (5 komada čajeva po čaši votke) ili izvarak 5 čajeva po litri vode. U oba slučaja, češeri se čiste, rezati, u prvom slučaju unosi dva tjedna s dnevno trese, i odveden na žličicu poslije doručka, drugi - kuhati 5 minuta, i prihvaćen od 100-130 grama jednom dnevno nakon obroka.

Osim bora, tinkture konjskog kestena, kalendule i melisa popularne su u ljudima. Da biste se spasili od moždanog udara, olakšajte takav ukusni "lijek" kao što je marmelada, mlijeko i maslinovo ulje.

Video: recept za infuziju čunjeva iz "1 kanala"

Profilaksa iz poliklinike

dijagnostika

Dijagnoza moždanog udara uključuje računalo ili slikanje magnetskom rezonancijom, ali to je određivanje njezinog tipa. Prethodno napravljene slične studije mogu otkriti aneurizme ili vaskularne malformacije mozak, koji ne očituje do krvarenja, ali CT i MRI ne govorimo o skorom udaraca različite etiologije.

holesterol

Znajući to metabolizam lipida igra važnu ulogu u razvoju vaskularne patologije, sam pacijent može podnijeti zahtjev za takav, općenito, jednostavnu analizu. Razina ukupnog kolesterola, u pravilu, nije vrlo informativna, moguće je upoznati s formiranjem aterosklerotskog procesa iz lipidnog spektra, dijeljenjem ukupnog kolesterola u frakcije. Povećanje lipoproteina i triglicerida niske gustoće u serumu su pokazatelji koji jednog osumnjičenog čine kršenje metabolizma masti, što dovodi do obrazovanja aterosklerotičnih plakova, koji.... I tako dalje.

Više informacija o borbi protiv višak kolesterola koji se čita u materijalima na:

Tvorba i tlak tromba

Imenovan kršenjem metabolizma masti statini, u ovom će slučaju postati pripreme za prevenciju moždanog udara i srčanog udara. Osim toga, smatraju se i lijekovi za ishemični moždani udar agensi za antitrombocita (posebice sredstva koja sadrže acetilsalicilnu kiselinu, sprječavajući nastanak trombi). I ne zaboravite na korekciju krvnog tlaka! Redoviti prijem antihipertenzivne lijekove mora postati navika.

naprezanja

Stres i živčani iskustvo tako da ljudi bolje dobiti okrugli, ali budući da je zbog nekih okolnosti nije moguće, barem, trebalo bi biti moguće zaštititi živčani sustav od negativnog utjecaja stresnih čimbenika primajući umirujući lijekovi (do smirenje i antidepresivi).

Kontrola utega i šećera u krvi

Pored ovih preventivnih mjera, pacijent (ili dok zdrava osoba) neprestano prati razinu glukoza i kontrolirati njihovu težina, što će također pomoći spriječiti moždani udar.

Loše navike

Najpovoljnija pažnja potrebna je kod pacijenata koji su u opasnosti koji imaju loše navike i ne žele sudjelovati s njima. Moždani udar, pušenje, moždani udar i alkohol... Ovo je navedeno u svim TV programima o zdravlju, to je navedeno u opisu bilo kardiovaskularnih bolesti u medicinskim, znanstvenim i popularnim publikacijama, stalno se odnosi na vlasnika navike. Nažalost, često bez ikakvog rezultata. I uzalud... Uostalom, bilo je to ovi čimbenici značajno ubrzavaju patološke procese, a time i početak vaskularne katastrofe koja značajno skraćuje život osobe.

Sprječavanje moždanog udara: kako izbjeći i što znači

S vremenom, započeta prevencija moždanog udara može spriječiti razvoj ove patologije u 80% slučajeva. Ukratko ćemo opisati uzroke bolesti, koje se moraju spriječiti.

Učinkovito prevencija moždanog udara je nemoguće bez poznavanja uzroka razvoja ove bolesti.

Ovisno o uzroku toga je podijeljena u 2 glavne vrste: ishemijski moždani udar ili moždani infarkt i hemoragijski moždani udar, ili krvarenje u mozgu.

A cerebralni infarkt se javlja kada krv opskrbe arterijama zaustavlja hranjenje određenog područja mozga. To se može dogoditi iz sljedećih razloga:

  • rast aterosklerotičnog plaka;
  • prekinuti trombus koji ulazi u krvne žile mozga iz ventila srca u vrijeme iznenadne aritmije;
  • pada krvnog tlaka ili smanjenje količine krvi koju srca pumpa;
  • povećava viskozitet krvi formiranjem njegovih ugrušaka u krvnim žilama.

Glavni uzrok krvarenja u tvari mozga je oštar skok krvnog tlaka. Ne mogu to izdržati, plovila su praska. U rijetkim slučajevima, uz stalno visoke vrijednosti krvnog tlaka, odvija se postupno "stiskanje" krvi kroz stijenku žile u tkivo mozga. Kada se akumulira dovoljna količina krvi, razvijaju se neurološki simptomi.

Stoga razmatrani razlozi pomažu razumjeti kako spriječiti moždani udar i spriječiti razvoj neuroloških komplikacija.

Za koga je važno spriječiti moždani udar

Liječnici su napravili popis uvjeta (rizična skupina) u kojoj je prevencija obvezna:

  • žene iznad 50 godina, muškarci preko 45 godina;
  • hipertenzija (visoki krvni tlak);
  • zatajenje srca;
  • srčana bolest s poremećajima ritma (aritmija);
  • visoki krvni tlak (hipertenzija);
  • bolesti praćene stvaranjem krvnih ugrušaka;
  • dijabetes melitus;
  • pušači s iskustvom.

Posebno mjesto među tim uvjetima je prevencija moždanog udara u starosti. Kod ljudi, nakon 50 godina, kako se čini normalne dobne promjene krvnih žila - smanjuje elastičnost stijenki krvnih žila, što ne može izdržati nagli porast tlaka, na primjer, u pozadini stresa ili jake emocije.

Koraci za sprečavanje moždanog udara

Od uzroka oboljenja krvotoka u mozgu u potpunosti podudaraju s onima akutnih poremećaja opskrbe krvi u srčani mišić, pa prevencija moždanog udara i infarkta miokarda može obavljati jednu shemu.

Radi praktičnosti pacijenata, sastavljen je "Memorandum za prevenciju moždanog udara". Uključuje 7 stavki.

Stavka 1. Krvni tlak - pod kontrolom

U 99% slučajeva u razvoju hemoragije u mozgu, hipertenzija je kriva. Stoga je potrebno držati krvni tlak pod kontrolom. Njegove normalne vrijednosti su: sistolički ("gornji") - ne više od 140 mm Hg. st., dijastolička ("niža") - ne više od 90 mm Hg. Čl.

Kako izbjeći moždani udar kod bolesnika s hipertenzijom? Za to je potrebno imati osobni aparat za mjerenje krvnog tlaka. Starije osobe bi trebale odabrati automatske ili poluautomatske modele, jer ne zahtijevaju posebne vještine kada ih koriste. Rezultati bi trebali biti zabilježeni u dnevniku: ujutro nakon buđenja, na ručku, navečer prije spavanja, označavajući datum i dobivene vrijednosti.

Ako prvi put pronađete vrijednosti visokog krvnog tlaka, odmah se posavjetujte s liječnikom. Ako je već postavljena dijagnoza hipertenzije, kontrola tlaka pomoći će u procjeni učinkovitosti propisanih lijekova i po potrebi promijeniti režim liječenja.

Točka 2. Borba protiv srčane aritmije

Krvni ugrušci koji nastaju u šupljini srca i njegovi ventili u određenim bolestima mogu ući u opći krvotok i blokirati lumen cerebralnih žila. Rizik od toga se povećava ako postoji poremećaj ritma srca - aritmije. Pacijenti koji pripadaju skupini rizika nužno moraju podvrgnuti elektrokardiogramu (EKG) jednom svakih šest mjeseci. Ako se otkriju poremećaji ritma srca, poduzmite propisane antiaritmijske lijekove kako biste spriječili moždani udar.

Točka 3. Loše navike - zaustavite!

Udar se javlja kod pušača dvaput češće, u usporedbi s osobama bez loših navika. To je zato što nikotin sužava cerebralne arterije i smanjuje elastičnost vaskularnog zida. U nepovoljnim uvjetima, plovila ne mogu izdržati jak porast krvnog tlaka i rasprsnuti.

Dokazano je da ako prestanete pušiti, nakon 5 godina vjerojatnost razvoja moždanog udara se smanjuje na prosječnu razinu u bolesnika ove dobi.

Stavka 4. Kolesterol - br

Prevencija ishemijskog moždanog udara je spriječiti formiranje ateroskleroznih plakova. Svi pacijenti koji su u opasnosti trebaju biti pregledani barem jednom svakih šest mjeseci kako bi provjerili sadržaj lipida.

Za početak snižavanja razine kolesterola potrebno je promjenom navika hrane i tjelesnih vježbi.

Izbornik za one koji žele da se spriječi razvoj moždanog udara, treba sadržavati: pare, kuhano i pirjano meso, začine, nemasnih mliječnih proizvoda, nemasno meso, ribu, maslinovo ulje.

Tjelesne vježbe bi trebale biti odabrane s obzirom na dob i postojeće bolesti. Glavna stvar je da je tjelesna aktivnost svakodnevno. Pogodno za većinu bolesnika hoda se mirnim tempom 30-60 minuta svaki dan.

Ako postoji nedostatak nefarmakoloških metoda, liječnik bi trebao propisati lijekove protiv lipida (protiv kolesterola) kako bi se spriječio moždani udar.

Točka 5. Pozornost, dijabetes!

Promjene u vaskularnom zidu kod dijabetes melitusa važan su čimbenik u povećanju rizika od razvoja cirkulacijskih poremećaja u mozgu. Stoga je toliko važno redovito provjeravati razinu glukoze u krvi: jednom svakih šest mjeseci, ukoliko nema pritužbi i strogo prema shemi koju je predložio liječnik u slučaju dijagnoze već napravljenog.

Točka 6. Sprječavanje stvaranja tromba

Pripreme za prevenciju moždanog udara i srčanog udara, djelujući na sposobnost krvnog ugrušavanja, mogu spriječiti nastanak mikrotrombi. Oni su vitalno važni za bolesnike koji su podvrgnuti raznim vrstama operacija s venskim bolestima (varikozne vene).

Točka 7. Ne propustite vrijeme

A cerebralni infarkt, za razliku od krvarenja, rijetko se iznenada razvija. Najčešće je moguće razlikovati prekursore moždanog udara, u vremenu prepoznajući što je moguće spriječiti razvoj ozbiljnih neuroloških poremećaja.

Odmah nazovite hitnu pomoć ako se pojave sljedeći simptomi:

  • iznenadna slabost, vrtoglavica;
  • utrnulost u rukama, nogama ili na bilo kojoj strani lica;
  • teško govoriti;
  • iznenadno oštećenje vida;
  • oštro razvila oštru glavobolju.

Radi praktičnosti pacijenta i podsjetnika na glavne smjernice za sprječavanje poremećaja moždanog cirkuliranja, možete ispisati i objesiti na istaknutim mjestima slike "prevencije moždanog udara".

Snaga prirode za vaskularno zdravlje

Prevencija moždanog udara kod narodnih lijekova može se provesti isključivo kao dodatak lijekovima propisanim u tu svrhu kod liječnika.

Tradicionalna medicina može spriječiti razvoj moždanog udara, uglavnom jačanjem vaskularnog zida i čišćenjem tijela višak kolesterola.

Tinktura japanske Sophore

Da bi plovila pružila snagu i vratila elastičnost, pomoći će japanskoj Sophori. Uzmite joj suhe pupoljke i sipati 70% otopine medicinskog alkohola po stopi od 1 žlicu sirovina za 5 žlica tekućine. Zalijepite 2-3 dana, ne dopustite skladištenje u svjetlu. Uzmite 20 kapi nakon svakog obroka (3-4 puta na dan).

Limun-medo tijesto

Ovaj recept pomoći će smanjiti kolesterol i očistiti krvne žile. 1 limun, 1 narančasto pažljivo operite četkom i pomaknite se u mljevenju mesa zajedno s korom. Uklonite višak soka. Masa bi trebala biti gusta. U rezultirajućem žličaru dodajte 1 žlicu prirodnog debelog meda i pomiješajte. Učinak se može postići uzimanjem 1 žličice. tjestenina nakon svakog obroka.

Zreli zajednički

Jačati krvne žile i spriječiti padanje kolesterola na njih pomoći će silovanje silovanja zajedničkog. Osušena sirovina unosi se kipuća voda u staklenu posudu 1 sat. Za infuziju, uzmite 1 dio trave i 20 dijelova vode. Pijte pola čaše 4 puta dnevno.

Da bi se održalo zdravlje i radost premještanja u vrlo starost, valja imati na umu da će prevencija i liječenje moždanog udara biti učinkoviti samo kada ih zajednički provode liječnik i pacijent.

Sprječavanje moždanog udara

Posttraumatski defekta govora, smanjena funkcija percepcije, oštećenje vida ili djelomična paraliza su glavne komplikacije koje proizlaze iz akutnog oštećenja moždane cirkulacije. Da bi se izbjegle takve posljedice, moguće je, ako se odgovorno odnosi na način života i provesti preventivno održavanje moždanog udara koji uključuje medicinske i nacionalne metode.

Glavni uzročnici moždanog udara

Primarna i sekundarna prevencija moždanog udara sastoji se u isključivanju uzroka koji izazivaju razvoj patološkog procesa:

  • pušenje - povećava rizik od moždanog udara u dva puta;
  • česte stresne situacije - depresija, nervozna pretjerano izlaganje, povećana umor i nepravilni san;
  • uporaba alkohola i droga;
  • pretilosti i sjedeći način života;
  • jede hranu bogatu kolesterolom.

Prevencija ishemijskog moždanog udara

Glavni cilj prevencije ishemijskog moždanog udara je potpuno uklanjanje ili minimiziranje broja provokativnih uzroka.

Razvoj patologije utječu čimbenici koji ne podliježu prilagodbi:

  • dobi nakon 48-50 godina (rizik od akutnog cirkulacijskog poremećaja raste svake godine);
  • članovi jačeg spola imaju veći rizik od žena;
  • otežavajuće anamneze i predispozicije.

Primarna prevencija moždanog udara

U prisutnosti jednog od čimbenika izazivanja, stručnjak priprema pojedinačni program za prevenciju hemoragijskog moždanog udara.

Kontinuirano praćenje krvnog tlaka

Dugotrajno i stalno povećanje arterijskog tlaka glavni je uzrok razvoja akutnih cirkulacijskih poremećaja u mozgu. Stoga pacijenti s rizikom treba pratiti najmanje jednom tjedno. I hipertenzivni pacijenti trebaju svakodnevno napisati vrijednosti, istodobno mjeriti pritisak.

S povećanjem vrijednosti iznad 140/90 mm Hg. Preporuča se da se posavjetujete s liječnikom kako biste propisali lijekove koji mogu smanjiti te stope. Redovita uporaba antihipertenzivnih lijekova i sukladnost s uputama stručnjaka primarna je prevencija moždanog udara.

Dijetna hrana

Najbolja prevencija moždanog udara je poštivanje racionalnosti u prehrani i isključivanju štetnih proizvoda. DASH-dijeta (preporučuje se za hipertenziju) podrazumijeva smanjenje unosa soli i životinjskih masti. Dopuštena norma soli je 5 g dnevno, a životinjske masti - 25-30 g. Iz prehrane treba izbrisati:

  • proizvodi toplih i hladnih pušenja;
  • kupljene kobasice;
  • konzerviranje sa sadržajem octa i limunske kiseline.

I također ograničiti korištenje maslaca, mesa (pržena i masnih sorti), jaja.

Ako imate višak težine, smanjite broj konzumiranih kalorija i obavite jednostavne fizičke vježbe.

Podešavanje načina života

Sjedeći način života izaziva razvoj bolesti kongenitalnog i kardiovaskularnog sustava. Stoga se umjerena i redovita tjelesna aktivnost smatra sredstvom za sprečavanje moždanog udara. Preporučeno trajanje treninga je 30 minuta, 4-5 puta tjedno.

Klase aerobika pogodne su kao prevencija moždanog udara kod žena i muškaraca. Kada izvodite aerobne vježbe, tijelo je zasićeno kisikom koji poboljšava metabolizam u tkivima.

Pacijenti s hipertenzijom ili osteohondrozom se savjetuje da izbjegavaju trening s utezima. U ovom slučaju vježbe koje povećavaju izdržljivost tijela su prikladne:

  • atletsko hodanje;
  • jogging (6-9 km na sat);
  • aqua aerobik i plivanje;
  • skijanje;
  • vožnja biciklom.

Pripreme za prevenciju moždanog udara

Prevencija moždanog moždanog udara kod žena i muškaraca uključuje redovito uzimanje lijekova koji normaliziraju krvni tlak, poboljšavaju cirkulaciju krvi u tijelu i povećavaju snagu vaskularnih zidova.

nootropici

Ovo je skupina lijekova koji poboljšavaju aktivnost središnjeg sustava, povećavaju stabilnost cerebralnih žila različitim agresivnim učincima. Redoviti prijem osigurava stabilnost neurona u nepovoljnim uvjetima i poboljšava vodljivost živčanog sustava. Nootropni lijekovi koji se koriste za sprečavanje moždanog udara mozga:

  • Aminonon (gama-aminomaslačna kiselina);
  • Panton (gopantenska kiselina);
  • Glicin (alifatska aminokiselina);
  • Nootropil (Piracetam);
  • Phenotropil (Fonotracetam);
  • Pirithinol (Encephabol);
  • Gliatilin (kolin alfoserat);
  • Ginkgo biloba (ekstrakt lišća).

Liječenje i prevencija moždanog udara s nootropnim lijekovima provodi se mjesec dana, uzimajući 1-2 tablete dnevno.

Znači da blokiraju beta-adrenergičke receptore

Blokiranje lijekova za prevenciju moždanog udara koristi se zajedno s drugim lijekovima. Učinkoviti su:

  • Atenolol (β1-adrenoblokator);
  • Metoprolol (kardioselektivni lipofilni β1-blokator).

Za prevenciju moždanog udara preporuča se uzimati do dvije tablete dnevno nakon jela.

Pripravci, koji su antagonisti kalcija

Unatoč kratkom djelovanju lijekova, oni učinkovito normaliziraju brzinu otkucaja srca i snižavaju krvni tlak. Lijekovi za prevenciju moždanog udara su:

  • Nifedipin (derivat dihidropiridina);
  • Verapamil.

Lijekovi protiv agregata

Korištenje aspirina za prevenciju moždanog udara sastoji se u sprječavanju stvaranja trombi, što izaziva ONMK. Preporučeni pripravci:

  • Kardijagnezij (magnezijev hidroksid i acetilsalicilna kiselina);
  • Aspekard (stearinska i acetilsalicilna kiselina).

Antiagregate tablete za prevenciju moždanog udara uzimaju se prije spavanja, pranje čašom vode.

Umirujuće znači

Ova skupina lijekova smiruje živčani sustav, smanjuje razdražljivost i sprječava povećanje krvnog tlaka. Koristi se za primarnu i sekundarnu prevenciju ishemijskog moždanog udara. Predstavnici ove grupe su:

  • ekstrakt Valerian officinalis;
  • Persen (kombinirani biljni pripravci);
  • Phytosed (na temelju glog);
  • Novo-Passit (višekomponentni biljni pripravak).

Uzmite sedativi 2-3 puta dnevno za prevenciju udaraca.

Sprječavanje moždanog udara kod narodnih lijekova

Kako bi se spriječio ishemijski moždani udar mozga, preporučljivo je koristiti dnevni biljni čaj koji sadrži kamilice, imortele i breze pupova. Žlicu komponenti uzeti u jednakim omjerima, sipati dvije šalice kipuće vode i inzistirati 1-2 sata. Potrebno je za 100-150 ml prije jutarnjih i večernjih obroka. Ovaj lijek pije uklanja višak tekućine iz tijela, potiče stanjivanje krvi i ublažava oticanje nogu.

Monitor krvnog tlaka

Infuzija na korijen valerijana. Komponentu je sitno sjeckani i izlivena kipućom vodom (200 ml). Pomiješajte smjesu 10-12 minuta i ohladite na sobnoj temperaturi. Procijedite kroz gazu, presavijeni u nekoliko slojeva. Za prevenciju moždanog udara kod muškaraca i žena infuziju se nakon jutarnjeg obroka uzme 100-120 ml.

Tinktura na bazi limuna. Potrebno je uzeti dva desertna žlica trave i sipati kipuću vodu. Ostavite da ispirite 3-4 sata. Ovaj narodni lijek za prevenciju moždanog udara uzima se dva puta dnevno na žlicu.

Tinktura od češnjaka. Zubi mladog češnjaka (2-3 komada) trebaju biti zgnječeni i prekriveni šećerom (3 žlice). Kada se smjesa počnu isušivati, ulijte kipuću vodu (150 ml) i promiješajte. Ostavite da ulijete u tamno i hladno mjesto, šest sati. Infuzija ulijte u stakleni proizvodi, koristite gazu. Uzmite lijek da spriječite cerebralni moždani udar kod muškaraca i žena prije jela i pijete desertnu žlicu.

Znači da ojačaju zidove krvnih žila

Svježe stisnutu sok od cikle s medom. Glavno svojstvo sok od ovog povrća je sposobnost otapanja kolesterolskih formacija pričvršćenih na zidove krvnih žila. Kako bi se spriječio cerebralni moždani udar, sok (100 ml) se pomiješa s čajnom žlicom meda, miješa do potpunog otapanja i koristi se prije jela.

Morsko ulje. Uzimanje jedne žličice ovog lijeka pomaže normalizirati razinu kolesterola u tijelu.

Infuzija ljekovitog bilja. Mješavina je 1 žlica. l. Sv. Ivana, listove mentora i plodova divlje ruže. Smjesa se izlije kipućom vodom i infuzijom pola sata. Rezultirajuće biljno piće se koristi s medom, umjesto šećera, tri puta dnevno.

Tinktura na bazi bora

Za pripremu proizvoda trebat će vam zeleni pini. Kone (100 g.) Temeljito isprati, mljeti i sipati 70% alkohola (1 čašu). Smjesa se mora unijeti 14 dana na tamnom mjestu. Svakodnevno morate tresti bočicu. Nakon isteka razdoblja, tinktura se filtrira i uzima za 1 žličicu. jednom dnevno, preporučeno ujutro.

Tijek prevencije moždanog udara sa borovom šunkom traje mjesec dana, nakon što je potrebno da se odmori 8 tjedana.

Sekundarna prevencija ponovnog moždanog udara

Pacijenti koji su podvrgnuti akutnom cirkulacijskom poremećaju u mozgu trebali bi se liječiti s povećanom pažnjom na prevenciju i simptome moždanog udara. Poštivanje uputa liječnika i odgovoran pristup zdravlju pomaže smanjiti vjerojatnost ponovnog razvoja patološkog procesa.

Prevencija ponavljanog moždanog udara kod žena i muškaraca stalno je praćenje krvnog tlaka i traži pomoć, čak i uz blago pogoršanje dobrobiti.

Razdoblje rehabilitacije uključuje posjete savjetovanjima psihoterapeuta, priručnika i vježbanja vježbanja. Da bi se spriječile komplikacije moždanog udara, dodaje se redoviti unos cerebroprotektora i antikoagulansa.

Pročitajte Više O Plovilima